在中医学中，乳腺疾病被认为与肝气郁结、情志紧张以及气血瘀滞有关。中医治疗乳腺纤维瘤的方法主要包括以下几个方面：

1. 调理情绪：中医强调情志对身体健康的影响，因此，通过心理疏导和放松技巧来缓解患者的焦虑和压力是重要的步骤。针灸、推拿等方法也可以帮助患者放松身心。

2. 疏肝理气：中药可以通过调节肝脏功能，促进血液循环，达到消除乳房胀痛和肿块的目的。常用的药物包括柴胡、香附、青皮等。

3. 化浊祛瘀：中药如桃仁、红花、三棱等可以起到活血化瘀的作用，有助于改善乳房肿块的情况。同时，还可以结合使用蛇蜕、穿山甲等具有软坚散结作用的药材。

4. 扶正固本：中医注重整体调理，提高机体抵抗力，以减少疾病的复发和恶化的可能性。黄芪、党参等补益的中药可以帮助增强体质。

5. 饮食调养：中医提倡食疗，建议患者避免食用辛辣刺激的食物，多摄入富含维生素E和B族的食物，如豆类、坚果、全谷物等，这些食物对乳腺有保护作用。

6. 生活习惯调整：保持规律的生活作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，控制体重，都有助于内分泌平衡，从而减轻乳腺症状。

7. 定期复查：虽然中医在治疗乳腺纤维瘤上有着丰富的经验和一定的疗效，但仍然需要定期复查，以便及时发现病情的变化并进行相应的处理。

8. 个体化诊疗：每个患者的体质不同，病程也各有差异，因此在制定治疗方案时应考虑个体情况，进行个性化治疗。

综上所述，中医在治疗乳腺纤维瘤的过程中，不仅关注于局部病变，更重视整体的调理和预防措施。它提供了一种温和而有效的手段，帮助女性朋友缓解症状，提高生活质量。然而，值得注意的是，中医治疗应该在专业医师的指导下进行，以确保安全有效。