太极拳如何成为养生的传统武术典范？
太极拳作为一种中国传统武术形式，不仅在技击和防身方面有着深厚的底蕴，更因其独特的养生功效而备受推崇。它以柔和的动作、深长的呼吸和静心的意念相结合，形成了一套内外兼修的锻炼方式，对身心健康大有裨益。以下
太极拳作为一种中国传统武术形式，不仅在技击和防身方面有着深厚的底蕴，更因其独特的养生功效而备受推崇。它以柔和的动作、深长的呼吸和静心的意念相结合，形成了一套内外兼修的锻炼方式，对身心健康大有裨益。以下
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