《百合，究竟为何是润肺养生的上佳选择？》
百合作为一种常见的草本植物，不仅因其美丽的花朵而受到人们的喜爱，更因其独特的药用和食疗价值而被广泛应用于中医养生领域。在古代诗词与医学典籍中均有相关描述，如《神农本草经》记载：“百合味甘平，主邪气腹胀
夏季有哪些润肺养生的食谱？
在炎热的夏季，人们往往容易出汗、咳嗽或感冒咳嗽，这可能会对肺部造成一定的负担。因此，选择合适的食物来润肺养生变得尤为重要。以下是一些适合于夏季的润肺养生食谱：蜂蜜柚子茶 - 柚子的酸甜和蜂蜜的滋润相结
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