在古代中国,中医学不仅是一门医学科学,也是一门关于生命和健康的哲学。它强调人与自然的和谐共生以及人体自身的平衡与调节能力。在这个框架下,运动被认为是一种重要的手段,可以帮助人们维持身体健康和精神愉悦。
中医理论 运动养生 自然律动 2024-10-21 13:27:44