《如何调整运动员的营养搭配？》
作为一名专业的健康养生专家，我深知营养在运动员表现和恢复中的重要性。为了确保运动员能够达到最佳状态，我们需要对他们的饮食进行精心规划和调整。以下是一些关键点和建议，帮助运动员优化其营养摄入：能量需求：
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