随着社会老龄化的加剧和人们对健康的重视,广场舞作为一种简单易行、成本低廉的健身活动,深受广大老年人的喜爱。然而,在进行这项运动时,老年人需要注意以下几点以保证运动的科学性和安全性:选择合适的场地和时间
老年人 广场舞 科学方法 2024-10-29 13:43:22