如何应对工作压力所引发的情绪困扰？
在现代社会中，工作压力已经成为许多人生活中的一部分。长时间的高压工作环境可能导致情绪困扰，如焦虑和抑郁。然而，我们可以采取一些策略来有效地管理这些负面情绪，以保持心理健康和工作效率。首先，认识到自己的
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