步行上班或上学是否为一种有效的日常养生方法？
在现代社会中，随着生活节奏的加快和交通工具的便捷化，越来越多的人选择开车或者乘坐公共交通上下班或上学。然而，近年来，人们逐渐认识到步行作为一种简单而有效的生活方式对健康的益处。那么，步行上班或上学是否
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