《何为“起居有常”及其在中医养生保健中的重要性？》
在古代中国传统文化中，"起居有常"是一个重要的概念，它指的是人们应该遵循自然的规律和人体的生理节律来安排日常生活作息，以达到维护身体健康的目的。这一理念源远流长，深深植根于中国传统医学——中医之中。中
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