在现代社会中,越来越多的人选择素食作为他们的生活方式。然而,随着这种转变而来的是对营养平衡的担忧,特别是关于如何在纯植物性的饮食中获得所有必需的营养物质,包括各种重要的维生素。以下是一些关键策略,可以
素食饮食 维生素摄入 营养均衡 2024-11-13 20:45:06