中医有哪些方法可以有效缓解压力？
在现代社会中，人们面临着巨大的工作压力、家庭责任和生活挑战，这些都可能对身心健康造成负面影响。幸运的是，中国传统医学（TCM）提供了多种有效的手段来帮助减轻压力和促进整体健康。以下是一些基于中医理论的
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