如何帮助中老年人在日常生活中有效预防认知功能下降？
随着年龄的增长，特别是到了中年和老年阶段，人们可能会面临认知功能下降的风险。这种下降可能是由于多种因素引起的，包括生活方式的选择、遗传、疾病等。为了帮助中老年人有效地预防和延缓认知功能的衰退，我们可以
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