如何防止过度兴奋，维持情绪健康的养生之道？
在现代社会中，人们面临着巨大的工作压力和生活压力，这些压力常常导致情绪波动和心理健康问题。因此，学习如何控制情绪，保持心情稳定，是实现身心健康的关键步骤之一。以下是一份关于如何在日常生活中防止过度兴奋
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