日常养生中怎样有效预防腱鞘炎的发生？
腱鞘炎是发生在肌腱和控制肌腱运动的滑液囊的炎症性疾病。在日常生活中，长时间重复使用手指和手腕的活动容易导致腱鞘炎的发生，特别是在计算机操作员、打字员、厨师等职业人群中较为常见。以下是一些在日常养生中有
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