在中国的传统医学中,起居养生是保持身体健康的重要一环。它强调人的生活应该与自然的节律相协调,即所谓的“天人合一”观念。以下是一些关于如何在日常生活中遵循中医的作息规律的建议:顺应四时变化:中医认为,一
中医 起居养生 作息规律 2024-12-04 02:55:53