如何通过中医起居养生有效预防风邪侵袭？
在中医理论中，起居养生是维护身体健康的重要环节。它强调顺应自然的规律，调节生活作息以达到阴阳平衡的状态。特别是在预防疾病方面，中医认为“风为百病之长”，即风邪是导致多种疾病的根源之一。因此，了解和掌握
在中医理论中，起居养生是维护身体健康的重要环节。它强调顺应自然的规律，调节生活作息以达到阴阳平衡的状态。特别是在预防疾病方面，中医认为“风为百病之长”，即风邪是导致多种疾病的根源之一。因此，了解和掌握
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