冬季该如何通过情志进行养生？
在中医理论中，四季的养生方法与人的情绪和心理状态密切相关。冬季是万物收藏的季节，人体阳气潜藏于内，此时注重情志调摄对保持身心健康尤为重要。以下是一些关于如何在冬季通过情志进行养生的建议：顺应天时，调整
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