《如何通过中医养生措施有效预防夏季暑湿？》
在炎热的夏季，人们常常会受到高温和潮湿气候的影响，导致身体不适甚至引发疾病。中医认为，暑为阳邪，容易耗气伤津；而湿则为阴邪，易困脾阻滞气机。因此，夏季养生重点在于清热解暑、除湿健脾。以下将介绍一些有效
在炎热的夏季，人们常常会受到高温和潮湿气候的影响，导致身体不适甚至引发疾病。中医认为，暑为阳邪，容易耗气伤津；而湿则为阴邪，易困脾阻滞气机。因此，夏季养生重点在于清热解暑、除湿健脾。以下将介绍一些有效
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