如何优化篮球比赛前后的饮食策略？
篮球是一项高强度的运动，运动员在比赛中消耗了大量的能量和营养物质。因此，合理的饮食规划对于球员的体能恢复和表现提升至关重要。以下是一些关于如何在篮球比赛前后优化饮食策略的建议：赛前饮食策略:1. 碳水
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