中医在治疗失眠多梦方面有哪些经验方剂和心理调节方法？
失眠多梦是现代人常见的健康问题，它不仅影响着人们的睡眠质量，还可能引发身体疲劳、记忆力减退、情绪波动等一系列问题。中医在这方面积累了丰富的经验方剂和心理调节方法，这些方法通常注重整体调节，强调身心合一
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