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孕妇适合参加哪些类型的运动?

孕妇适合参加哪些类型的运动?

在怀孕期间,适当的运动不仅有助于保持身体健康和心理健康,还有助于顺利分娩和产后的康复。然而,并非所有的运动都适合孕妇,因为有些运动会增加流产或早产的风险,或者对胎儿造成不必要的压力。以下是一些适合孕妇

孕妇运动 适宜运动类型 2024-09-27 14:31:00

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