中医如何理解肥胖与体内湿气之间的相互作用？
在中医理论中，肥胖和湿气的关系密不可分。中医认为，肥胖是由于脾虚水泛滥或饮食不节导致脾胃运化功能失调，水气泛滥于肌肤所致。而湿气则是一种外来的邪气，它可以通过多种途径进入人体，如淋雨、涉水、居住环境潮
《如何通过养生来应对肥胖问题？》
在现代社会中，肥胖已经成为了一个普遍的健康问题，它不仅影响外貌美观，更重要的是与多种慢性疾病的发生密切相关，如心血管疾病、糖尿病等。因此，如何有效地预防和控制肥胖成为了人们关注的焦点。本文将从饮食、运
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