怎样在秋季有效地缓解干燥，并采取哪些养生措施？
秋季，作为自然界从炎热向寒冷过渡的季节，天气逐渐转凉，空气中的湿度也开始下降，人们常常会感受到干燥的气息。皮肤、嘴唇、鼻腔和喉咙的干燥不适，常常成为这个季节的常见问题。同时，秋季也是人体阳气收敛，阴气
秋季，作为自然界从炎热向寒冷过渡的季节，天气逐渐转凉，空气中的湿度也开始下降，人们常常会感受到干燥的气息。皮肤、嘴唇、鼻腔和喉咙的干燥不适，常常成为这个季节的常见问题。同时，秋季也是人体阳气收敛，阴气
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