春季如何进行精神调养，以实现养生之道？
春季，万物复苏，生机盎然，是自然界阳气渐生、阴寒渐退的时节。中医认为，春季与肝脏在五行中相对应，肝脏在中医理论中主疏泄、调畅情志，因此春季也是调养精神、舒畅情志的最佳时期。春季精神调养得当，不仅能够帮
春季，万物复苏，生机盎然，是自然界阳气渐生、阴寒渐退的时节。中医认为，春季与肝脏在五行中相对应，肝脏在中医理论中主疏泄、调畅情志，因此春季也是调养精神、舒畅情志的最佳时期。春季精神调养得当，不仅能够帮
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