睡前洗澡对身体有哪些养生益处？
自古以来，洗澡不仅是一种清洁身体的行为，更是一种养生的方式。尤其是睡前的洗澡，对身体有着独特的养生益处。首先，洗一个温暖的热水澡能够帮助放松身心，缓解一天的疲劳。当热水接触到皮肤时，能够促进血液循环，
自古以来，洗澡不仅是一种清洁身体的行为，更是一种养生的方式。尤其是睡前的洗澡，对身体有着独特的养生益处。首先，洗一个温暖的热水澡能够帮助放松身心，缓解一天的疲劳。当热水接触到皮肤时，能够促进血液循环，
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