夏季有哪些清心降火的养生食谱推荐？
在炎热的夏季，人体容易出现心火旺盛、情绪烦躁、睡眠不稳等问题。因此，通过饮食上的调整来清心降火显得尤为重要。以下是一些适合夏季的清心降火养生食谱推荐：绿豆莲子汤绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，而莲子
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