艾灸改善失眠：最佳治疗时间与频率揭秘
在现代社会中，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人面临着睡眠质量不佳甚至失眠的问题。而作为一种传统的中医疗法——艾灸，因其独特的疗效和安全性逐渐受到人们的关注。本文将探讨如何通过艾灸来改善
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