熬夜伤身怎么救？ 中医起居养生小妙招帮你恢复元气
在现代社会中，由于工作压力、娱乐诱惑或个人习惯等原因，很多人都有熬夜的习惯。然而，熬夜对身体健康造成的损害是显而易见的。长期熬夜会导致睡眠不足，影响新陈代谢，降低免疫力，增加患心脏病和中风的风险，甚至
在现代社会中，由于工作压力、娱乐诱惑或个人习惯等原因，很多人都有熬夜的习惯。然而，熬夜对身体健康造成的损害是显而易见的。长期熬夜会导致睡眠不足，影响新陈代谢，降低免疫力，增加患心脏病和中风的风险，甚至
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