素食主义者如何确保摄取全面营养？
随着人们对环境保护和动物福利的关注日益增加，越来越多的人选择成为素食主义者。然而，素食主义者的饮食可能存在一些营养不均衡的风险，因为他们可能会缺乏某些肉类中常见的营养物质。因此，素食主义者需要注意以下
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