情绪管理在养生中扮演了怎样的角色？
在现代社会中，人们面临着巨大的工作压力、家庭责任和社会期望，这些都可能对心理健康产生负面影响。因此，学会有效地管理和调节自己的情绪变得尤为重要。情绪管理不仅关系到个人的幸福和满足感，也对整个身心健康有
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