运动后是否可立即进食？
在现代社会中，越来越多的人开始意识到保持身体健康的重要性，而运动作为维持健康的基石之一，得到了广泛的认可和推崇。然而，关于运动后的饮食问题却常常引起人们的困惑——究竟是应该马上补充能量，还是稍等片刻再
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