何时是运动期间饮用功能饮料的最佳时机？
在探讨何时是运动期间饮用功能饮料的最佳时机之前，我们首先需要了解什么是功能饮料以及它们在运动中的作用。功能饮料通常含有咖啡因、糖分和其他能量增强成分，旨在提高警觉性和身体表现力。然而，并非所有运动员都
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