不同运动类型中应如何针对性地补充饮食？
在探讨这个话题之前，我们需要先了解一些基本概念。首先，什么是“健康养生”呢？它指的是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。而“运动类型”则是指依据不同的目的和方式进行的体育
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