《铁质在运动营养与能量转换中的作用是什么？》
铁是人体中极为重要的一种矿物质元素，它在许多生理过程中扮演着关键角色，尤其是在运动和能量代谢方面。本文将探讨铁在运动营养和能量转换过程中的重要作用。首先，铁是血红蛋白的重要组成部分，而血红蛋白则是血液
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