如何在炎热的夏季保持身心健康和适应生活环境？
在炎热的夏季里，人们面临着高温酷暑的挑战，这不仅对身体健康构成威胁，也对心理健康和生活质量带来了影响。因此，如何在这个季节中保持身心健康和适应生活环境显得尤为重要。以下是一些实用的建议和方法：一、合理
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