在探讨如何通过科学指导来提升游泳速度之前，我们需要明确一点：提高游泳速度不仅仅是技术问题，它还涉及生理适应性和心理状态等多个方面。因此，科学的训练和指导应该综合考虑这些因素，制定个性化的计划。以下是一些关键点：

1. 技术分析 - 首先，教练或专业人员应仔细观察运动员的游泳动作，包括出发、转身、划水频率、腿部踢动等各个环节。通过慢速回放等方式，找出可以改进的地方，并进行针对性的纠正练习。

2. 体能训练 - 强大的体能在高速游进中至关重要。这包括了力量训练（如举重、深蹲等）以增强肌肉爆发力和耐力；灵活性和柔韧性训练（如拉伸运动、瑜伽等）以确保身体能够在水中做出最有效率的动作；以及心肺功能训练（如间歇跑、骑自行车等）以提高有氧能力和无氧能力。

3. 营养与恢复 - 为了确保身体能够承受密集的训练负荷，合理的营养摄入是必不可少的。游泳是一项全身性的运动，对蛋白质的需求较高，同时还需要足够的碳水化合物提供能量。此外，充足的睡眠也是身体修复和恢复的关键。

4. 心理调适 - 在比赛中，心理状态往往决定着最终的成绩。因此，心理训练同样重要。这可能涉及到压力管理技巧、自信心培养、目标设定以及比赛策略规划等方面的工作。

5. 智能设备辅助 - 现代科技为游泳训练提供了丰富的工具。例如，使用GPS系统监测游泳时的速度和距离；利用心率监控器实时调整训练强度；甚至可以通过视频分析和三维建模来模拟不同条件下的表现。

6. 个性化计划 - 每个运动员的身体状况、技术和心理特点都不相同，所以个性化的训练计划才能达到最佳效果。教练需要不断评估运动员的表现，并根据实际情况调整训练内容和时间表。

7. 定期检测与反馈 - 对运动员进行定期的生物力学测试、血检和其他医疗检查，有助于发现潜在的问题并及时采取措施解决。此外，开放的沟通渠道也鼓励运动员向教练反馈他们的感受和建议，以便更好地优化训练方案。

8. 团队合作 - 除了个人层面的训练外，团队协作也对游泳成绩有着积极影响。集体训练不仅能促进竞争氛围的形成，还能让运动员从队友那里学到新的技能和方法。

综上所述，通过科学指导提升游泳速度是一个复杂的过程，需要多方面的协调和努力。教练、医生、营养师、心理学家等多位专业人士的合作，加上运动员本人的投入和坚持，方能取得显著的效果。在这个过程中，持续的学习和创新精神尤为重要，因为随着技术的进步和新知识的积累，训练方法也需要与时俱进。