中医作为中国传统医学的重要组成部分，在预防与治疗冠心病方面有着丰富的经验和独特的优势。中医认为冠心病的发生与气血瘀滞、气虚血瘀等内在因素有关，因此强调通过调理身体的内环境来预防和改善疾病。以下是一些中医常用的方法和策略：

1. 饮食调养：
2. 合理搭配食物：中医提倡平衡膳食，避免过食油腻、辛辣和寒凉的食物。建议多食新鲜蔬菜水果、粗粮和高含量的食品，以提供足够的营养和纤维。

3. 控制盐分摄入：过多的盐分会增加血压，加重心脏负担。中医推荐低盐饮食，同时使用天然的调味料如生姜、大蒜和醋来增加食物的风味。

4. 生活方式调整：

5. 适度运动：适量的有氧运动可以增强心肌功能，促进血液循环，减少冠状动脉硬化风险。太极拳、散步、慢跑都是不错的选择。

6. 戒除不良习惯：吸烟和过度饮酒对心血管系统有害无益，应坚决戒除。此外，保持良好的睡眠质量和规律作息也对心脏健康至关重要。

7. 中草药应用：

8. 活血化瘀：丹参、川芎、红花等中草药具有活血化浊的作用，可以帮助清除血管中的血栓，减轻症状。
9. 补肾涩精：熟地黄、山茱萸、杜仲等中药有助于固肾涩精，调节激素水平，从而保护心脏功能。

10. 清热解毒：针对炎症反应，可以使用金银花、连翘等药材来达到清热解毒的效果。

11. 针灸和按摩：

12. 针灸疗法：通过对特定穴位的刺激，可以达到疏通经络、调和阴阳的目的，缓解胸痛和其他相关症状。

13. 按摩推拿：通过按摩特定的穴位和部位，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻压力。

14. 情志管理：

15. 放松技巧：学习冥想、深呼吸等方法来帮助放松身心，减轻焦虑和压力对身体造成的影响。
16. 心理疏导：寻求专业心理咨询师的帮助，学会有效地处理生活中的压力和情绪问题。

综上所述，中医在防治冠心病时采取的是综合性的方法，不仅关注药物治疗，更注重生活方式的改变和整体的身心健康。通过上述措施，患者可以在医生的指导下逐步改善身体状况，降低患冠心病的风险，或者减缓已有的病情发展。然而，每个人的体质和生活状况都不同，因此在具体实施时应结合个体情况进行个性化方案设计。