全谷物食品-禄丰健康

全谷物食品是指未经过精细加工的谷物产品，保留了麸皮、胚芽和胚乳三个部分，比精制谷物含有更多的营养成分，包括纤维素、维生素B群、镁、铁等微量元素以及植物化学物质。这些成分有助于促进肠道蠕动、预防便秘和结

在现代社会中，随着人们对健康的日益关注和追求，一种新的饮食趋势正在悄然兴起——那就是以全谷物食品为核心的健康生活方式。全谷物食品是指未经精细加工或过分碾磨的谷物，它们保留了谷物的麸皮、胚芽和胚乳三个部

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