《如何制定每日营养计划以满足中老年人的特殊需要？》
随着年龄的增长，人体的代谢率逐渐下降，消化吸收能力也会减弱，导致老年人对食物中的营养需求发生了变化。因此，为中老年人制定合理的日常营养计划至关重要。以下是一些关键步骤和建议：了解个体差异：每个人的身体
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