吸烟对日常养生有何危害，应采取哪些措施戒除？
在探讨吸烟对日常养生的危害之前，我们需要了解烟草中的有害物质及其对人体健康的长期影响。香烟燃烧时会产生超过7,000种化学物质，其中至少有69种已知致癌物。这些物质随着吸入的烟雾进入肺部，通过血液循环
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