如何为经常熬夜的人群定制合适的健康饮食计划以应对其特殊需求？
经常熬夜的人群由于作息时间不规律，身体处于长期高压状态，容易出现精神状态不佳、免疫力下降、消化不良等问题。因此，为他们定制合适的健康饮食计划显得尤为重要。以下是为经常熬夜的人群量身定制的健康饮食计划：
经常熬夜的人群由于作息时间不规律，身体处于长期高压状态，容易出现精神状态不佳、免疫力下降、消化不良等问题。因此，为他们定制合适的健康饮食计划显得尤为重要。以下是为经常熬夜的人群量身定制的健康饮食计划：
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