心脏病患者通过合理调整饮食习惯，可以有效减轻心脏负担，改善心脏功能。以下是一些心脏病患者可以采纳的健康饮食建议：

1. 控制盐分摄入 心脏病患者应限制食盐摄入，因为盐分会增加体液量，增加心脏负担。建议每天食盐摄入量不要超过5克，同时避免食用高盐分食品，如腌制食品、加工肉类、方便面等。

2. 增加膳食纤维 膳食纤维可以降低血液中的胆固醇水平，预防动脉硬化。建议每天摄入25-30克膳食纤维，可以通过食用全谷类食物、蔬菜、水果和豆类来实现。

3. 选择低脂食品 心脏病患者应减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，选择低脂或脱脂牛奶、酸奶和奶酪。同时，烹饪时使用植物油，如橄榄油和菜籽油，减少动物油的使用。

4. 适量摄入蛋白质 心脏病患者应适量摄入高质量蛋白质，如鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。鱼类尤其是富含omega-3脂肪酸的深海鱼，对心脏健康有益。

5. 控制糖分摄入 过多的糖分摄入会增加心脏病的风险。应减少含糖饮料、甜点和糖果的摄入，选择天然甜味剂，如蜂蜜和水果。

6. 增加抗氧化剂 抗氧化剂有助于减少心脏病的发病风险。建议增加富含维生素C、维生素E和多酚的食物，如深色蔬菜、浆果、坚果和绿茶。

7. 保持水分平衡 心脏病患者应适量饮水，避免过量饮水导致心脏负担加重。建议每天饮水量根据个人活动量和气候条件调整，一般建议每天摄入1.5至2升水。

8. 定时定量饮食 心脏病患者应保持饮食规律，避免暴饮暴食，以免增加心脏负担。建议少量多餐，每餐食物不宜过量。

9. 注意食物烹饪方式 烹饪时应选择蒸、煮、烤、炖等方式，避免油炸和烧烤，减少食物中的油脂含量。

10. 监测体重 心脏病患者应保持适宜体重，避免肥胖。通过合理饮食和适量运动来控制体重。

通过以上这些饮食建议，心脏病患者可以有效减轻心脏负担，降低心脏病的发病风险，提高生活质量。但需要注意的是，每个人的身体状况不同，建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。