在秋天这个季节交替的时候，感冒咳嗽的人群可能会增多。为了缓解咳嗽的症状，除了药物治疗外，饮食上也应该有所注意。以下是为咳嗽人群推荐的几款简单易做的秋季养生甜品：

1. 蜂蜜柚子茶 - 将柚子的果肉剥出备用，保留完整的柚子皮。 - 在锅中加入适量的水，放入柚子皮和冰糖，煮至糖汁浓稠。 - 然后加入柚子肉继续熬制一会儿，最后倒入碗中放凉即可。 - 食用时可以取适量柚子酱加温水稀释饮用。

2. 陈皮雪梨汤 - 将陈皮用水泡软后切成小块；将雪梨洗净去核切块。 - 在锅中加入清水，放入陈皮、雪梨块，大火烧开后转小火慢炖30分钟。 - 待到雪梨变得柔软后，可以根据口味添加少许冰糖调味即可。

3. 银耳莲子羹 - 将银耳泡发后撕成小朵，与莲子一起加水煮沸后改用文火熬制成稀饭状。 - 加入冰糖搅拌融化，最后撒入几粒枸杞即可关火。

4. 红枣姜茶 - 将红枣洗净后用水煎制，加入生姜片一同煎煮。 - 待枣香扑鼻后，可根据个人喜好加入红糖或蜂蜜调味即可。

以上这些甜品不仅美味可口，而且具有一定的食疗作用。比如，蜂蜜柚子茶中的蜂蜜有润喉的作用，而柚子富含维生素C，有助于提高免疫力；陈皮雪梨汤则利用了陈皮的理气化痰功效以及雪梨的生津止渴效果；银耳莲子羹则通过滋阴润肺来达到缓解咳嗽的目的；红枣姜茶则是借助了红枣补血暖身、生姜散寒的功效。

在享受这些甜品的同时，也应注意饮食均衡，避免过于依赖某一种食物。此外，如果咳嗽的情况严重或者持续不愈，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。